从本质上说，最好的蛋白质搅拌器只是被美化了的水瓶。但如果你想在健身房、步道或其他任何地方把身体推向极限，你需要在每次出汗后补充你的能量储备。此外，有一个合适的摇壶意味着顶级的区别HIIT训练还有一个运动包，里面泡满了你喜欢的粘糊糊的味道。薄板。
如果你不确定哪种蛋白质搅拌器最适合你的健身计划，不要担心。我们收集了我们最喜欢的人，让他们测试自己的能力。继续往下读，看看哪个蛋白质搅拌器排在首位。
- 增加你的健身计划最佳家庭健身器材
- 的最好的瑜伽垫使冷却更舒适
- 这个TikTok黑客不用海绵就能在几秒钟内清洁你的搅拌机
最好的蛋白质搅拌器是什么?
在我们试过的蛋白质摇瓶中，我们最喜欢的是Strada混合瓶。这是一个双重绝缘的蛋白质摇壶，无论你往里面扔什么，它都能承受打击。它可以让你的奶昔在24小时内保持冰凉，我们对可锁的盖子印象深刻，它可以防止你的健身包出现任何泄漏。
对于那些在一天辛苦工作后进行训练的运动员，或者想在锻炼结束后仍在蛋白质奶昔中加入冰块的人来说，摇冰器名副其实，可以让你的饮料保持40多个小时的清凉。蛋白质摇床具有一个独特的可拆卸的搅拌器附在内盖，这有助于混合蛋白质摇床，避免不愉快的，不溶解的粉末块。
对于那些想要一些不同的东西的健身者来说，Hydra杯双摇瓶有两个独立的隔间，可以在同一个瓶子里装两种完全不同的液体(甚至是干零食)。对于附加功能来说，这是一个很有价值的选择，如果您空间紧张，这是一个方便的选择。
你今天能买到的最好的蛋白质搅拌器
最好的蛋白质搅拌器应该是价值和功能相匹配的，BlenderBottle Strada适合大多数运动前和/或运动后的需要。这款24盎司的摇壶由316外科级不锈钢制成，可使饮料保持24小时低温。防漏设计包括在盖子上的一个安全的锁定机制，以保持你的液体营养不掉在地板上和在你的食道。blender Strada也有五种优雅的颜色可供选择，所以你一定会找到一种适合你个人风格的。
虽然Strada最多能容纳24盎司的液体，但内部标记最多只能容纳20盎司(或590毫升)，这是一个视觉提醒，当你添加冰、蛋白质混合物、水或牛奶时，不要把你的摇壶填满。顶部螺丝平稳和干净，就像广告，Strada真的是防漏一旦你锁上盖子。我随意地在客厅地板上踢了几下，测试它的防漏性能，虽然这并没有导致任何泄漏，但我确实踢到了我的脚趾一两次;这东西就像坦克一样。
双层隔热效果也很好。我在斯特拉达酒店里一个70度的房间里留了一些冰水过夜，第二天我查看时，冰水的温度从寒冷的35度上升到了完全可以饮用的59度。(我用的是红外线温度计。)我还挖了按钮盖。忘记用你的指甲撬开盖子-用斯特拉达，你可以感觉到并看到是否盖子是安全的。
一盎司一盎司，斯特拉达是我们提升你的营养游戏的首选。
你可能发现了这个蛋白质搅拌器鲨鱼坦克，现在这款健身伴侣已经准备好上市了。这种双壁真空绝缘瓶不会泄漏或出汗。不锈钢设计，防臭，使您的饮料超冷30小时。这种蛋白质摇瓶自问世以来就得到了很多好评，而且有很好的理由。经过测试，这是我的首选之一。
摇冰器很容易打开和关闭，当你按下它时，盖子会咔哒咔哒地固定在合适的位置，让你知道一切都是安全的。在这个列表中，使摇冰壶与众不同的是内置在内盖的可移动搅拌器，取代了大多数蛋白质摇冰壶使用的传统不锈钢搅拌球。
当我用冰瓶混合一些简单蛋白质奶昔(乳清蛋白粉、水和一些冰块),搅拌器工作分解和溶解粉末,同时防止冰块撞击我的牙齿当我鼻涕虫。为了测试它的隔热性能，我在一个70度的房间里放了一整夜冰水，当我在30小时的时候，水温从超冷的35度上升到了55度。
它比普通的蛋白质摇壶贵，但你不会对冰摇壶失望。锥形设计手感良好，创新型搅拌器在实践中运行良好。
如果你想找一个蛋白质摇瓶来装你锻炼前的饮料和蛋白质摇瓶，或者只是一些水和零食，Hydra杯双摇瓶可以满足你所有的要求。这款蛋白质搅拌器分为两半(每半15盎司)，允许你在两个完全不同的隔间里储存两种完全不同的液体。这是一个独特的设计，为你的健身包增加了一些额外的多功能性。
Hydra Cup是我最喜欢的蛋白质摇瓶之一，这要归功于它的纯功能性。这种分舱式的设计非常适合一次携带不止一种液体，节省了你从锻炼前过渡到锻炼后补充的时间。盖子牢固地扣下所有四边密封垫圈，确保所有液体(或固体)留在他们应该呆的地方。
没错，你不需要用这个来只是携带液体。在最近的一次骑行中，我一边扔了一些果子露，另一边扔了碎冰，这让我在补充水分的同时补充了一些急需的碳水化合物、脂肪和单糖。正如Hydra Cup的广告所言，它确实是一个独特的设计，比一般的蛋白质搅拌器做得更多。小心你装的东西;整个东西都可以用洗碗机清洗，但如果你是手洗，在没有正确的清洁工具的情况下，把手指伸进摇壶底部有点棘手。
不到15美元，这是最好的蛋白质搅拌器之一。
如果你喜欢在锻炼的时候扮演詹姆斯·邦德，或者你经常丢失健身包里的补品，BlenderBottle ProStak可能很适合你。有七种时髦的颜色可供选择——从苔藓绿到热粉色——ProStak不仅仅是一个蛋白质搅拌器。22盎司的瓶子与两个连锁的储罐配对;这些罐子可以粘在瓶子的底部，相互粘在一起，甚至可以粘在盖子里面。
我喜欢带有秘密隔间的装备，所以这款搅拌器瓶ProStak正适合我。塑料结构感觉有点脆弱，但就价格而言，你一定会在任何东西损坏时得到物有所值的东西。我喜欢可堆叠的储物罐，它让我把运动补充剂放在一起感觉就像是在使用成人乐高玩具。我认为这对忙碌的父母也非常有用，因为你可以用这些小隔间为你的孩子（或你自己）储存惊喜小吃。
对于一些额外的多功能性的创新设计，把搅拌机瓶ProStak列入你的短名单。
BlendJet One并不完全是一个蛋白质搅拌器。实际上，好多了。这款电池驱动的迷你搅拌机比你想象的更强大，而且它足够小，可以扔进任何运动包里。专为奶昔、蛋白奶昔、冰冻鸡尾酒、代餐品、沙拉酱等而设计，BlendJet不仅仅是一个健身伴侣——它是一个全方位有用的厨房配件，为你的健身努力增加一点科技。
我不是在开玩笑：这是迄今为止我最喜欢的厨房小玩意儿。BlendJet的单键轻薄设计易于使用，盖子上甚至还有一条携带带。微型USB端口也是防水的。我喜欢用这种东西来混合运动后的蛋白质奶昔、早上的水果冰沙和一天结束时的冷冻玛格丽特。（这是我应得的，好吗？）。
将BlendJet充满电大约需要一个半小时;根据该公司的说法，在充满电的情况下，你应该可以得到大约15个混合动力车。在我的测试中，大约10次混合后，我就开始没电了，但如果你……用它来做非常浓的果汁。
BlendJet One售价为79.95美元（截至本文撰写之时，售价为39.95美元），但如果您想要一款功能更强大、同时支持USB-C的设备，则新BlendJet 2售价99.95美元(49.95美元)。在试用了最新的模型后，我们将更新本文。
如果你喜欢文字游戏，也很喜欢玩，那么莎士比亚的作品值得一看。这种胶囊形状的振动筛有一个独特的设计，甚至不需要一个搅拌机球里面混合你的粉末和预混料。里面也没有角落，使整个东西更容易清洁。
我喜欢盖子上的滑动盖，但在移动它之前，你真的必须要警惕它是完全关闭的;椭圆形很容易倾倒，我在测试的时候不小心把水洒了几次。不过，帽子上的可调节手指环是一个不错的触摸。总而言之，你不会对这个蛋白质搅拌器失望的。
大多数蛋白质摇瓶都不能处理热液体，但Homiguar摇瓶可以。由于耐用的18/8不锈钢绝缘，这个坏男孩可以保持冷饮冷藏长达20小时，温暖的饮料温暖多达8小时。(在我的测试中，这些说法是成立的。)这个摇床的容量是20盎司，但里面有一条测量线可以达到18盎司。
在这张清单上的所有蛋白质摇瓶中，我用的Homiguar摇瓶感觉最坚固;你走之前一定要把帽子扣好。振动筛的外部结构很容易抓住，还有一个方便携带的硅胶环。这个型号的突出之处还在于，它包含了两个不同的搅拌球(一个是塑料的，另一个是不锈钢的)，用于搅拌不同浓度的粉末;它们都很有效，迅速溶解了我的乳清蛋白和BCAA粉。
当我们进一步往下看这个列表时，你会发现最好的蛋白质摇瓶也可以是非常基本的。Radian是Blenderball的另一款型号，最多可容纳32盎司，洗碗机安全结构由防污防臭的Eastman Triton塑料制成。
我喜欢这个振动筛的液体测量在外面清晰可见。(对许多激振器来说，这样的测量是在内部进行的。)弧度的另一个突出的特点是它的可拆卸的携带环，这增加了一点定制您的营养。这里没有太多可说的，但一些最好的健身配件就像我的健身音乐选择一样基本。(据说。变焦者是一群爱评判的人。)
这最后的搅拌机瓶基本上是相同的弧度模型上面，但它有三种不同的大小(24,28，和32盎司)和13个吸引人的颜色。它的盖子上还有一个可旋转的提手，是硬塑料，而不是硅树脂。
否则，你不会在这个蛋白质搅拌器上找到任何花哨的东西，但在这个价格上，这完全没问题。每喝一口，瓶盖就会紧紧地扣在一起，这个防漏的瓶盖让我有足够的信心在短暂的骑行中把它扔进我的自行车里。这就是你要找的最基本的蛋白质搅拌器。
如何选择最适合你的蛋白质搅拌器
说到底，蛋白质搅拌器只不过是一个宽口水瓶，里面有一个不锈钢搅拌球，对吧?大多数情况下，但在选择最好的蛋白质搅拌器时，要密切注意盖子。我们最喜欢的振动筛有锁定机制和其他防泄漏设计，以防止不必要的溢出。寻找舒适的提手在顶部，容易被你的指尖钩住。
如果你想随身携带营养饮料，为什么不做得漂亮一点呢?一些最好的蛋白质搅拌器有各种时髦的颜色(和/或动机标志)，所以如果你想要一个与你的个人风格相匹配的健身配件，可以稍微挑剔一点。话虽如此，大家还是要重视功能而不是时尚。没人会带着蛋白瓶去走秀。
另一个需要注意的是振动筛的大小。大多数的蛋白质搅拌器能容纳16到36盎司的液体，在里面留出足够的空间来溶解运动混合物或蛋白粉调酒师的才能你手头上的。
最后，想想你想带什么，你想让它保持多冷或多暖和。大多数蛋白质搅拌器是由轻质塑料制成的(通常不含双酚a)，但一些最好的蛋白质搅拌器使用不锈钢绝缘材料，使冷饮保持更冷、更长的时间。你可以把这样的奶昔放在太阳下，而不用担心在傍晚跑了几圈后，奶昔会变温。
我们如何测试最好的蛋白质摇瓶
为了确定哪些蛋白质摇瓶在这个列表的顶部，我们根据功能性、构建材料的质量以及每个瓶子拿着时的感觉对它们进行了评估。我们还确保测试每个盖子的密封性；没有人喜欢装满温热蛋白质污泥的健身包。在每一个摇壶装满水后，我们在地板上敲了敲，检查是否有泄漏。
最后，由于我们生活在一个以技术为中心的时代，我们寻找任何额外的铃铛和口哨(例如，多个液体室，可移动的药片托盘，可拆卸的携带环)，真正有用的。在一天结束的时候，最好的蛋白质奶昔肯定不会让你倾家荡产，但它们总体上仍然是很好的价值。
为了测试隔热的蛋白搅拌器(设计用于处理热饮和冷饮)，我们在一半的地方装满冰水，拧上盖子，让搅拌器静置10分钟。然后我们取下瓶盖，通过红外温度计快速记录每个瓶子的内部温度。在再次密封摇床并让它们在70度的房间中静置24小时后，我们再次记录内部温度。总之:温度通量越小，绝缘效果越好。
在你的摇瓶中最好的蛋白粉是什么?
有许多市场上蛋白质粉的种类各有利弊。大多数蛋白质粉可分为乳清蛋白和酪蛋白等乳蛋白和非乳蛋白，其中包括豌豆蛋白、大豆蛋白、大米蛋白和大麻蛋白。这种类型通常取决于你的个人偏好和健康目标。例如，乳清蛋白比酪蛋白更容易被吸收，这就是为什么一些健美运动员选择在睡前服用酪蛋白。
用我们最喜欢的健身指南来激励自己:
最好的跑步机|最佳运动自行车|最好的可调节哑铃|最佳家庭健身器材|最好的瑜伽垫|最好的健身应用程序|最佳运行应用程序|最佳运动手表|最好smartwatches|最聪明的尺度|最好的阻力带|最好的泡沫辊
如何减掉腹部脂肪|用哑铃锻炼手臂的最佳方法|最佳阻力带训练|使用这个3天的举重程序来获得顶升|这是练出六块腹肌的最佳10分钟腹肌训练|如何进行半程马拉松训练|如何进行马拉松训练|用哑铃锻炼手臂的最佳方法|最好tabata锻炼