最好的健身自行车提供了一种在家里保持健康的便捷方式。当天气不好或公共卫生限制生效时，室内健身自行车是跟上你的有氧运动的好方法。
健身车是许多人在囤货时购买的第一件物品最佳家庭健身器材它提供了一种可以燃烧卡路里的心脏有氧运动，即使是在执行其他任务时，如在家工作、看电视、玩视频游戏、阅读，甚至打电话参加Zoom会议。
你可以根据自己的具体需要找到一辆健身自行车。例如，如果你有膝盖或背部问题，可以选择一辆横卧式自行车。其他自行车都配有可移动的把手来调节你的手臂。
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一些健身自行车是为居住在狭小空间的人们而设计的，可以折叠和滚动。许多具有智能功能，可以连接到最佳健身追踪者. 当然，每个预算都有一辆健身自行车，所以无论你的价格如何，你都可以在家里骑自行车——不管你买得起昂贵的机器还是你在寻找物超所值的东西。
以下是我们为在家中保持健康而推荐的最佳健身自行车。请务必查看我们挑选的健身自行车最佳跑步机．
现在最好的运动自行车是什么？
最好的健身自行车有一些共同的基本品质。它们应该制作精良，经久耐用，足以承受日常使用。我们的首选是Sunny Health&Fitness室内自行车，它拥有坚固的钢架和49磅重的飞轮。然而，虽然它很便宜，但缺少额外的东西，比如展示或指导，所以你需要自我激励。
如果你能挥霍，那么佩洛顿是一款高端运动自行车，因其集成Wi-Fi功能的触摸屏平板电脑而广受欢迎，该平板电脑可实时播放和点播课程。（此外，Peloton的价格现已降至1495美元，使其比以往任何时候都更实惠）。如果您想找一款最好Peloton替代品，我们喜欢MYX健身自行车。这两辆自行车在比赛中被提到2021年汤姆指南健康和健身技术奖．
如果你几乎没有地方放自行车，DeskCycle踏板健身器可以让你在桌子下骑自行车。
这辆来自Sunny Health&Fitness的坚固、坚固的固定式自行车有一个钢框架和49磅重的飞轮，可以承受275磅的最大重量。座椅可调整为四种设置，笼式踏板包括夹子，以保持双脚就位。皮带阻力系统旨在模拟真实道路的感觉。虽然自行车没有屏幕，但有一个瓶架，组装大约需要10分钟。
我们发现这是一辆非常坚固的自行车，有漂亮的大脚趾篮子，并且提供了一次安静的骑行。然而，那些稍微矮一点的人可能会发现自行车有点不舒服，就像我们一样。而且，因为没有展示或指导健身计划，你必须自我激励才能使用它。不过，总的来说，对于不想花费数千美元购买可能不再使用的东西的初学者来说，这是一辆很棒的自行车。
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如果你住在一个狭小的空间里，没有太多的空间来存放健身器材，那么折叠运动自行车是非常好的选择。EXPERPEUTIC折叠式磁性直立自行车不仅可以折叠到其尺寸的一半，而且足够坚固，可以承受300磅的重量。大座垫座椅的高度范围为5英尺3英寸到6英尺1英寸。LCD显示屏显示距离、燃烧的卡路里、时间、速度等。把手上的内置脉搏传感器可监测您的目标心率。这八个级别的紧张感让你的训练更轻松或更艰难。
“这台机器的成本、设置、使用的便捷性和质量使它成为我的年度最佳购买产品，”一位亚马逊评论人士说。另一位用户则称赞这款自行车占地面积小，写道:“我喜欢它在不用的时候紧贴着墙壁，而且不牺牲舒适性和坚固性。”
耐用的钢制框架Marcy Training直立式风扇自行车是进行有效全身锻炼的最佳运动自行车。双动臂瞄准你的上半身肌肉，而风扇轮在你加快踏板时为你的下半身产生阻力。风扇轮还产生冷空气流，让你在出汗时保持舒适，而reviews显示这款自行车会让你大汗淋漓。它有一个可调节的软垫座椅和一个LCD屏幕，可以跟踪时间、速度、距离和卡路里。
亚马逊的一位综合健身教练评论道:“没有什么比100%地坚持10-30秒更能提高你的心率的了。”另一位用户写道:“你踩得越用力，锻炼就越辛苦(这会让你出汗!!)，锻炼时还会吹出凉爽的微风，感觉很好。”
Peloton已经成为一种狂热（和一种时尚）模因)它的高端健身车、核心教练和高清触摸屏将旋转课程直接传送到您的家中。1495美元-加上每月39美元的订阅费和更多的旋转的鞋子-Peloton自行车的价格比大多数固定式自行车都高，但没有比它更贵的了。Peloton是一款在家里进行的自行车训练，它可以让你在一个挤满了人的房间里进行训练，因为你不必往返于健身房，所以锻炼所需的时间更少。
基本水平的Peloton自行车仍然是一个很好的选择。它做工精良，经久耐用。如果金钱不是你的问题，或者你是一个健身迷，那么佩洛顿就是你的答案。它有你想要的所有铃声和口哨，包括现场课程，大量的按需锻炼——不仅仅是骑自行车——所有这些都在你家的方便中。这就是为什么它是世界最佳运动自行车的赢家2021年汤姆指南健康和健身技术奖．
阅读全文佩洛顿自行车评论
NordicTrack商用S22i Studio自行车是Peloton的绝妙替代品，它有许多令人印象深刻的功能，包括磁阻，这意味着骑行将比清单上的许多健身自行车更安静。这款自行车可以在一年内进入该品牌的现场和点播iFit课程，与Peloton不同的是，有了NordicTrack，教练可以从远处控制自行车的阻力，进行认真的训练。
说到课程，以及旋转，iFit平台上还有许多其他交叉训练课程，NordicTrack S22i的触摸屏可以360度旋转，如果你想观看没有自行车阻挡的力量训练，这非常方便。
虽然它比开箱的Peloton自行车稍微贵一点，但总的来说还是划算的，因为会员一整年都是免费的。
阅读一个较长的比较NordicTrack商业S22i工作室循环vs Peloton在这里
不想花钱(或等待)购买Peloton自行车?MYX健身自行车是最佳Peloton备选方案以较低的价格赢得了市场的高度推荐2021年汤姆指南健康和健身技术奖. 它也更适合那些喜欢个性化训练体验而不是像这样的课程的人。MYX健身是您在家里进行按需个人训练的最佳选择。另外，送货是免费的！
MYX健身自行车有一个可旋转的高清大屏幕，可以面向任何你正在锻炼的方向，即使是180度。使用直观的界面从不同的课程组合中选择，分类为自行车，地板，交叉训练和恢复。导航栏上有类似netflix的菜单，可以根据你喜欢的锻炼方式、推荐和课程选择课程。MYX健身课程更个性化而不是竞争性;这里没有排行榜或类似邪教的氛围。
阅读全文MYX健身自行车评论．
Bowflex Velocore健身自行车可以从一边到另一边倾斜，这样你就会感觉自己在骑一辆真正的自行车，而不是像一整年以来那样在客厅里骑自行车。虽然它和Peloton一样昂贵，但Bowflex VeloCore的独特设计和大型显示屏使它成为一个引人注目的选择。此外，如果你能接受它的价格，它的左右摆动可以帮助你的腹部。
VeloCore是一款出色的运动自行车，无需任何花招。它有一个最通用的控制台，提供多种选择，包括免费训练和风景游乐，如果你决定不订阅JRNY，可以选择。
Wattbike Atom的价格点(2599美元)可以被视为Peloton的替代品。它设计精良，结构坚固;它只是没有Peloton引以为豪的大高清屏幕。事实上，Atom根本没有屏幕。它提供的是通过蓝牙和ANT+的无缝连接。下载免费的Wattbike Hub应用程序，将其与自行车配对，几分钟内，你就可以进行一次快速骑行或预先设定的锻炼。同样，它是免费的，而Peloton要求每月订阅那些非常受欢迎的由教师指导的课程。
Atom坦克般的设计可以承受任何类型的训练，无论你是在看Netflix的时候懒洋洋地骑自行车，还是在模拟真实山脉的情况下忍受痛苦的预设攀爬。Atom也是非常可定制的，因此可以更换你自己的脚趾夹或把手。虽然成本可能会让你大吃一惊，Wattbike提供30天的money-back保修以及涵盖任何技术问题的两年保修。
WATTBILE正在发布一个新的版本，原子的下一代（现在在英国和2021年底在美国）。它具有升级的内部部件，如改进的电磁电阻系统。
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如果你的预算很紧，XTerra Fitness FB150是200美元以下最好的健身自行车，而且占用空间很小。它可以折叠到约18x18平方英寸的地板空间，并配有轮子，因此你可以轻松地移动它。这辆自行车有一个大座椅，设计舒适，高度可调，有八个高度手动阻力、带心率手柄的把手和一个显示速度、距离、时间、卡路里和脉搏的小LCD窗口。
一位亚马逊评论员写道，“这是一款坚固紧凑的机器，适合我们这些空间有限、资金有限、需要低冲击力锻炼的人。”另一位评论员说，“它很紧凑，很适合我的小空间，而且可以折叠。这辆自行车非常坚固，你肯定会出汗。”
与直立式自行车相比，横卧式健身自行车提供了低冲击、更温和的锻炼，这使其成为老年人最好的健身自行车。你可以靠在有缓冲垫的靠背上获得更多的腰部支撑，并且对臀部、膝盖和脚踝的连接处压力更小。Marcy横卧式健身自行车具有舒适的软垫座椅和靠背，以及踏板上有可调节的带子，以确保双脚稳固地保持在原位。LCD显示屏显示时间、速度、距离和燃烧的卡路里。
一位亚马逊评论员说：“这可能不是一辆供训练参加铁人三项赛的人使用的自行车，而是一辆能坐在电视机前燃烧卡路里的自行车，这正是我真正想要的。”另一位评论员则大赞这辆自行车组装起来有多么容易：“我是一位72岁的女性，我能自己把它搬上楼组装起来。”
由于现在有很多人呆在家里，这款运动健身1000是一个同时兼顾工作和锻炼的好方法。这款卧式自行车配有一个16x24英寸的可调节桌面，可以容纳你的笔记本电脑、平板电脑或笔记本电脑。你可以在工作、阅读、看电视甚至参加虚拟会议时燃烧卡路里。你也可以不用骑自行车就把它当作站立式办公桌使用。自行车可以折叠，可以滚动，所以不用的时候你可以把它放在偏僻的地方。
一位亚马逊评论员指出：“起初，我的孩子们取笑我，但现在我发现我十几岁的孩子一直在网上工作，甚至只是在看Netflix。其中一人发布了我在这方面工作的视频，在我被贴上标签并分享后，我至少有三个朋友订购了这辆自行车，他们也很喜欢。”
如果你真的空间不足，在家里时，桌下运动自行车可能是燃烧卡路里的最佳方式。DeskCycle通过提供八个级别的阻力、轻声安静的操作和让你专注于其他任务的平稳踏板运动，在我们的最佳运动自行车列表中占据一席之地。如果你身高5英尺8英寸或更短，它可以放在低至27英寸的桌子下（如果你更高，桌子也需要更高）。显示屏显示超过16小时的活动，包括速度、时间、距离、消耗的卡路里。如果你想改进显示器和可调踏板高度，请升级到DeskCycle 2。
一位亚马逊评论员指出，“这款台式自行车的好处在于我可以使用沙发……沙发还支撑着我的背部。对任何关节都没有影响！”另一位评论员写道，“我平均每天跑50英里，一周内瘦了4磅。真的很好，而且完全安静。”
如何为你选择最好的健身车
在最好的健身自行车中选择是困难的。有很多不同价位的选择。首先要考虑的是健身自行车是否适合你的身体及其需要。它有足够的重量容量吗?你在这辆自行车的高度范围内吗?如果你有身体上的限制或问题，比如背部的问题，可以调整自行车，让你在锻炼时感到舒适和安全吗?
考虑到自行车的合适，你可能想考虑一下你想要什么样的锻炼。如果你想进行一次重负荷、全身、高强度的有氧运动自行车训练，那就去看看那些能提供足够的阻力和手柄来提供手臂运动的运动自行车吧。
既然健身自行车是供家庭使用的，你也应该看看你有多少空间。如果你有一个小空间，折叠自行车可能是最好的选择。
最后，当然也不是最不重要的，考虑一下成本。幸运的是，现在运动自行车的价格范围很广。即使你的预算很紧，你仍然可以找到一个坚固耐用、适合你的机器。
要进行更多比较，您可能还需要查看我们的Peloton vs.NordicTrack和佩洛顿vs.梯队导游。
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