如果你的空间有限，比如你住在一个大城市中心的工业阁楼里，就像我一样，你可能会考虑把色调与镜子作为一个低调的选择最好的健身自行车．
即使你住在一家工作室公寓，你可能会有空间，没有占地面积（或几乎没有）。色调和镜子比折叠跑步机占用更少的空间(你永远不需要打开它)，所以对于没有半个车库用于健身的人来说，它们是相当有趣的。
虽然色调和镜子看起来有点相似 - 它们都有垂直屏幕的壁挂式设备 - 它们是非常不同的机器。Tonal是一种带数字重量系统的高科技有线电缆，镜子是专用锻炼站，用于媒体生活和按需锻炼，以及获取个人培训师的个人教练。
当你决定在Tonal与镜子之间时，这对你来说最有意义的人将取决于你喜欢如何锻炼 - 色调非常强大，而镜子倾向于有氧和团体健身。
| 色调 | 镜子 | |
| 价钱 | $2995 + $250运费 | $1495 + $250运费 |
| 订阅费用 | 49美元/月 | 39美元/月 |
| 大小 | 50.9 x 21.5 x 5.25英寸 | 52.6 x 21.1 x 1.7英寸 |
| 屏幕尺寸 | 24英寸 | 40英寸 |
| 重量 | 150磅 | 70磅 |
色调vs.镜像:硬件
色调非常适合：它具有两个可调节的电缆臂，每个可调节的电缆臂提供多达100磅的电磁阻力（臂可以组合高达200磅的电阻）。像普通电缆机一样，TONAL具有可交换的附件 - TONAL销售自己的附件，包括启用蓝牙的“智能”手柄和“智能”栏，但它还为想要附加第三方的用户销售其专有的T锁有线机器附件。
音调还有一个24英寸的垂直触摸屏，显示统计数据，锻炼和提升指令;还有一个内置的网络摄像头，麦克风和扬声器，以及蓝牙和Wi-Fi。
当你没有使用它时，音调会占用很小的空间：它刚刚超过五英寸厚 - 比你墙上的大多数东西厚，但我没有问题把它放在衣柜门后面。但是，它确实有那些可移动的武器，所以你确实需要一些间隙 - Tonal建议在机器周围七英尺立方体，但您可以根据情况将其安装在较小的空间中。
有一个比空间更大的障碍，但是：色调不能只是在任何地方安装。它必须安装壁挂，必须是专业安装的，无法安装在任何墙上。您可以阅读详细要求在Tenal的知识库，但在大多数情况下，你会希望用木头或金属钉隔开16 - 24英寸的墙。
另一方面，镜子完全没有身体互动——它甚至没有触摸屏。它有一个40英寸的垂直屏幕，由你手机上的配套应用程序控制，不使用时是看不到的。它还有一个内置的网络摄像头、麦克风、扬声器、蓝牙和Wi-Fi。The Mirror是一种健身工具，就像私人教练一样——它激励你去锻炼，告诉你该做什么，甚至还能帮你联系一个真正的私人教练。
镜子厚度小于两英寸 - 它占据了很多空间，晴朗的镜子。与Tonal不同，镜子没有超过所需空间的严格空间要求;它也不需要安装在墙上 - 如果您对空间真的有限，您可以随时将其移动到更开放的锻炼区域（尽管它的重量约为70磅）。
镜子绝对是租房者更好的选择，因为它具有落地式选择，因为它可以移动。如果您有Tenal并且您决定移动，您需要使用Tonal的重定位服务来卸载，移动和重新安装您的音调 - 当然，您可以使用色调兼容的墙壁移动。哦，搬迁服务是不是免费的，它是 - 它达到200美元左右，并取决于移动的细节。
色调vs.镜像:内容
调音和镜子都要求您为其流媒体服务购买一年的订阅，之后您可以继续订阅每月，或者您可以选择未订阅。Tonal的订阅费用为49美元/月，镜子的费用为39美元/月;两者都有同伴应用程序，即使您未使用您的设备，也可以访问内容。
《镜报》基本上是一个花哨的健身视频观看台——不出所料，它在内容方面非常强大。魔镜有上千种不同类别的锻炼方式——有氧训练营，有氧舞蹈，瑜伽，barre，普拉提，力量训练，产前和产后等等。内容是有点重的心脏，但仍然有很多非心脏的选择。你也可以找到包含各种健身器材的锻炼方法，比如哑铃、阻力带、椅子等。
除了按需内容外，镜子还提供大约15 - 20个现场上课，在大约东海岸日程表中。镜子与启用蓝牙的心率监视器（包括运行佩戴操作系统的Apple Watch和Android手表），因此教师可以鼓励您，您可以与其他用户竞争同一课程。课后结束后，镜子邀请您拍摄后锻炼后的Selfie并将其发布以查看其他参与者。
如果您想要更加个人的关注，镜子提供个人培训，额外的40美元/ 30分钟。
音调是重量机器，第一和健身屏幕;因此，其内容选择比镜子更少令人印象深刻。Tenal确实提供各种类别的按需锻炼课程 - 您可以找到舞蹈有氧，瑜伽，普拉提，跆拳道，并没有阻力的力量锻炼 - 并不是每个类别中的选择。Tenal目前正在测试实时课程和团体锻炼（您可以邀请也可以用“您）邀请也有过音调锻炼的朋友”，但目前该时间表非常不一致。
tone有一个内置的网络摄像头和麦克风，用于未来的个人训练，但它目前不提供个人训练。不过，你可能会说tone有一个内置的私人教练，因为当你举重时，这台机器会跟踪各种指标，比如运动速度、力量和一致性，并提供实时反馈和指导。
tone可以与蓝牙心率监测器和Apple Watch连接，但还不支持ANT+或其他健身手表。它也不像Mirror那样在现场课堂上使用这些信息——它只是用于跟踪心率和重复次数。
音调可以在没有订阅的情况下使用：它仍然用作数字重量机器，尽管您将无法访问其所有内容，包括其升降机库。非订阅者可以使用Tenal的“基本自由升降机”模式，这使您可以通过附件类型（手柄，杆，绳索）定制缆车，但没有提供关于如何设置音调或如何执行升力的任何指令．您将无法使用任何色调的高级AI功能，例如动态重量模式（模拟不同类型的升降，例如提升链而不是奥运栏）和发现者功能，也不能够跟踪除锻炼时间和代表数量之外的任何内容。
Mirror也可以作为镜像使用，无需订阅。
Tonal vs.镜子：价格
色调比镜子贵得多，而镜子已经很贵了。
当您将到达一体化家庭健身房时，音调与耐抵抗和有氧培训均靠近，它并不便宜。这单色调就需要2995美元，这还不包括250美元的专业安装费用。它还不包括月租费(49美元/月)或智能配件套件(495美元)。
智能配件套件包括“智能”手柄和“智能”栏，两者都通过蓝牙连接到音调以进行额外的功能（例如调节电阻）。套件在技术上是可选的，但所有用户都需要一些因此，对于大多数人来说，它基本上是必需的(它也附带非智能配件，包括绳索附件、健身工作台、健身垫和泡沫滚轮)。
镜子较便宜，但是它仍然是1,495美元的昂贵．该公司目前免除了250美元的运费和(可选)安装费用。镜子配有安装硬件和地板支架，所以你可以选择如何安装它(稍后再更换)。订阅《镜报》的内容还需要每月额外支付39美元，如果你想要《镜报》的“初始包”，包括胸带心率监测器和一套阻力带(这已经不再与《镜报》捆绑销售)，还需要额外支付100美元。
色调vs.镜子:底线
虽然镜子似乎是镜子上面 - 它的昂贵且更容易安装 - 这里没有明显的胜利者。它真的介绍了你的锻炼方式，以及你是否有一个可以容纳音调的墙。Tenal的数字重量系统令人印象深刻，但它以200磅为止。（如果你是一个升降机，你会想要看看最佳可调哑铃也）。
镜子根本没有提供任何阻力训练，但如果你喜欢精品健身工作室和创造性的心脏训练，那么它的内容更好，更大，更漂亮的屏幕，而且当你没有使用时，它也是很多的时尚，更有吸引力它因为它只是一面镜子。色调看起来像某种工业零售展示，幸运的是，与我的装饰合适，但可能不是每个人。
那些做更多升降的人更喜欢音调。但是，镜子，凭借其较低的价格和订阅，更苗条的简介和更大的内容，具有更广泛的吸引力。