分手是困难的。他们可能会很混乱。但有时候，它们是唯一能让你获得更好睡眠的方法。随着年龄的增长我们的生理需求会发生更多的变化，所以最好的床垫几年前对你来说可能还不够。
如果你和睡眠的关系不那么和谐，你不必只是躺在那里，忍受它。我们这里说的不是偶尔睡不好觉——我们说的是每晚都睡不好觉。
当我们在我们的特色解释时你应该多久更换一次床垫，你撒谎的内容对你的睡眠关系有很大的影响。所以，以下是如何判断是时候和你现在的床垫分手了，并继续寻找更适合你的东西。这也是一个很好的时机，感谢所有的吸引力劳动节床垫销售现在淹没了。
你的床垫导致你的痛苦
没有床垫会导致不适，但随着时间的推移一些刚刚做到。和凹陷的旧模型可以导致颈部和后背疼痛 - 或使现有的痛苦和僵硬更糟糕。
有很多身体疼痛和痛苦的原因，如果您担心您应该与您的医生交谈。但是，如果您才能遇到疼痛和僵硬的时间是躺在床上，或者在晚上睡觉后的早晨，您和您当前的床垫需要部分方式。
我们建议与提供良好压力缓解的模式合作。一个高质量的记忆泡沫床垫可以让你的梦想成真，如果我们玩床垫媒人，我们会送你与甘露的全泡沫床垫模型Nectar记忆泡沫床垫评论了解它的一切)。
Nectar床垫：节省高达400美元+ 399美元的免费礼物
从499美元-蜜记忆泡沫床垫是完美的任何人谁想要体面的舒适和压力减轻更少。花蜜会给你提供免费的礼物(枕头和床单)，并给你365个夜晚来测试。女王的售价为899美元(原价1298美元)，这些免费礼物让人难以抗拒。查看详情
- 我们的最新指南花蜜床垫交易并提供
你在任何其他床上都睡得更好
虽然你的床垫可能会指责你出轨，但在另一张床上睡得更好是一个危险的信号，表明你的床不再适合你。但是，考虑到你和你现在的床垫在一起已经有多久了，让我们确保没有任何其他问题在起作用……
这意味着我们需要排除噪音和光污染，以及烦躁的床伴。在你神奇地睡了一晚的那个房间里发生了什么?它是黑暗、安静和凉爽的，而你的卧室通常是热的、嘈杂的和明亮的?如果是这样，你的床垫可能不是唯一的罪魁祸首。阅读我们的功能如何优化卧室以便更好地睡觉看看更小的变化是否有帮助。
那说，如果这是你的睡眠环境和你在床上睡了一晚，醒来时疼痛难忍，那么再多的卧室优化也救不了你的睡眠。如果你想在家里享受纯粹的酒店豪华和舒适，我们推荐Saatva Classic(我们的Saatva经典床垫评论完全削弱为什么它是我们主要的床垫粉碎之一）。
Saatva经典床垫:节省价值950美元+的订单上节省200美元
从887美元- 如果您想通过豪华酒店感到欣赏的床垫扫除脚，萨特瓦是您的梦想匹配。经典介绍软，中和公司，具体取决于您需要的支持。正如脊椎按摩术国家协会大会批准的那样，它也有利于背部疼痛。查看详情
- 我们的新向导Saatva Mattress Sale.
3.你的床垫太暖和了，让你透不过气来
我们都喜欢躺在床上感到舒适和被拥抱，但有一个点，这一切变得有点过头了。在床上感觉热是很难完全固定在你现在的床垫上的，所以我们需要做一些侦探工作。你的卧室是否设置了适合睡眠的温度(65华氏度/ 18.3摄氏度)?当你在床上打开窗户或使用电扇时，你会觉得凉爽吗?如果这些方法都不管用，你还是觉得太热，那就问问自己:“是我的问题吗?”
某些类型的药物会让你“发热”，更年期和怀孕会导致潮热和出汗。在上述任何情况下，你都可以从凉爽的床垫中受益。在床上感觉太热会让人沮丧，因为它会打断你的睡眠，所以你会醒得更多，这对你的健康有连锁反应。
冷却床垫可能是一个游戏更换者，但适当的床垫，就像八个睡眠专业或天宝 - 微风一样昂贵。我们在下面突出了一个更实惠的人，但我们也建议看看你的床上用品。有时，切换到透气板和床枕头帮助。
茧冷却记忆泡沫床垫：节省35％+免费礼品
从499美元-在床上用茧冰保持凉爽。这款10英寸深的记忆泡沫床垫由相变材料制成，能吸收并消散身体热量，让你感觉更凉爽舒适。你可以花799美元买一个大号的(原来是1239美元)，还可以得到免费的床单和枕头。查看详情
- 本月的商店最佳茧由海底床垫优惠
4.它不再满足你的(舒适)需求
压力和其他心理健康问题会让我们在床上焦躁不安，所以检查一下自己，看看是不是有其他因素在起作用。翻来覆去也可能表明你现在的床垫对你的睡眠不够支持或不够舒适。我们体重的变化也会让我们的床垫和以前的感觉大不相同。
例如，当你体重增加时，你的床垫可能提供了所有你需要的支持，但如果你体重减轻了，它现在可能会感到太紧和不舒服。反之亦然:如果你体重增加了，之前柔软的床垫可能无法提供适当脊柱对齐所需的支撑。
所以问自己，我的身体是否改变了？我的姿势需要改变吗？如果您不确定您需要的坚定程度，螺旋是一个很好的选择，因为它可以定制到您的睡眠风格和身体。如果这听起来像你想更好的床垫，请阅读我们的Helix Midnight Mattress review。
螺旋午夜床垫:节省高达200美元+ 2个免费枕头
从599美元-如果你不知道自己还想要什么，Helix是一个伟大的品牌，它提供一系列可定制的模型，再次建立你的床垫信心。回答一个关于你睡眠方式的测试，你就会找到一个适合你的睡眠方式。您还可以在订购床垫的同时获得两个免费枕头。查看详情
- 我们最好的向导螺旋床垫交易
5.你的床垫比你的南部大
有时，年龄差距在成人关系中可能是一件美妙的事情，但在床垫方面没有那么多。虽然顶级乳胶型号有25年的保修，但有些抱怨床垫在一个盒子里品牌提供终身保修，平均床垫持续八年大约。
如果你的父母年龄更大，那就认真考虑一下它是否能适当地供养你。当你躺在上面的时候感觉如何?是否有通过旋转床垫无法解决的下垂，或者你是否感觉到弹簧在推动?它比木质餐具柜还脏吗?所有这些都是你需要新鲜事物的迹象。
对于具有终身保修的流行床垫，Dreamcloud Mattress可能拥有您一直在寻找的一切。这款头部车床也可在365夜的考验中提供，因此您将有足够的时间来看待您的睡眠关系是一个好合作伙伴。
Dreamcloud Mattress：200美元off + 399美元的免费礼品
从699美元起- 这种毛绒混合床垫比全泡沫花蜜更透气，因为它使用泡沫和线圈，并使用365夜的试验，它是长途的。在销售中购买它，您将获得999美元的女王（是1,598美元），加上您将散步399美元的礼品，将床转化为Zen的床。查看详情
- 我们围绕着顶部DreamCloud床垫销售和交易
记住:把你的睡眠需求放在第一位
在决定是否与您当前的床垫分手时，您必须先按自己的需求。好的，所以你一直在一起几年或更长时间，但如果它不再让你快乐，那就没有愿意留在这种床垫关系中。你的睡眠是最重要的事情，你应该得到最好的夜晚，你可以得到。
如果你想知道是否给你的旧床垫最后一次机会，请看看是否有好处床垫上面可以重新点燃失去的安慰和支持。您还可以用质朴来刷新它的外观床垫保护罩，或通过学习如何清洁床垫正常。无论你决定做什么，为了睡眠而做，你很快就会对你的决定感到自信。