watchOS 7软件为Apple Watch带来了几个新功能，其中最重要的功能可以在我们的苹果手表6评论和Apple Watch SE评论.
该软件将搭载在这两款新手表上，并提供与部分老款手表的兼容性。因此，你可能想知道，你能从该公司更新的可穿戴操作系统中期待什么。到目前为止，新的锻炼预设、手表面板、洗手工具和睡眠跟踪都是吸引我们注意的关键功能。
- iOS 14: iPhone最大的变化
- 你需要知道的一切苹果杯
- AirPods工作室发布日期、价格、规格等
以下是我们目前为止对watchOS 7的所有了解，以及更新后的系统将为您当前的Apple Watch以及新的Apple Watch 6和6带来什么苹果手表.
watchOS 7发布日期
WatchOS 7于2020年9月16日发布。
如何下载watchOS 7
下载watchOS 7很简单，只要你有兼容的型号。在你的iPhone上，打开Apple Watch应用程序，进入General>Software Update。如果watchOS 7的可用性没有自动显示，请从更新中搜索。
按照屏幕上的说明在Apple Watch上安装watchOS 7。请记住，您的手表需要连接到Wi-Fi并至少充电一半。
watchOS 7兼容性
苹果一直致力于支持甚至是第一款Apple Watch，但5年后，我们看到该公司为其较旧的智能手表提供了最终更新兼容性。虽然较旧的Apple Watch型号仍能工作，但它们将无法接收watchOS 7。此外，一些新的软件功能依赖于内部硬件工作。
WWDC透露，watchOS 7将不适用于系列1和系列2型号。如果您有Apple Watch系列3或更高版本，您的型号将兼容。
当然，该软件也与新款Apple Watch 6和Apple Watch SE兼容。
观察睡眠跟踪
准备好你的睡眠面罩——经过长时间的睡眠追踪，苹果手表即将推出。新的睡眠应用程序为Apple Watch提供了新的预设快捷方式，称为Wind Down and Wake Up。放松会使iPhone界面的外观变得柔和，并启用“请勿打扰”。然后，当你在手腕上启动睡眠模式时，你的Apple Watch屏幕将关闭，如果你在半夜轻触它，它将显示一个简单的低颜色时钟。
当该起床的时候，你可以从触觉或声音中选择开始你的早晨。你会立刻看到手腕上的时间和手表的电池电量，所以你知道在出门之前要给它充电。
苹果公司还没有透露该功能将如何工作，但我们可能会在Watch 6发布后了解更多。
在这里最好的苹果手表睡眠跟踪应用程序同时尝试一下。
WatchOS 7手表脸和脸分享
苹果为watchOS 7开发了几个新的手表面板。第一种是更新版的计时表，它引入了测速计，一种根据行程时间测量速度和距离的模拟手表。
它还展示了一款有趣的超大表盘，带有一个复杂的插槽，在极简主义和一目了然之间取得了平衡。我们还在Apple watch 6发布活动上看到了新的排版和色块选项。
对于那些想要展示我们定制的表面的人来说，watchOS 7推出了face Sharing。你可以从网站上安装复杂的表盘，或者复制你的朋友和家人使用的。
当你看到一个你喜欢的应用时，你可以按“Add watch face”并被要求下载任何你还没有的应用。要共享你的应用，长按你的watch face，你可以选择将其发送给联系人。你也可以通过社交媒体共享这些应用。
WatchOS 7移动性指标
健康应用程序的一个新部分——移动性。针对老苹果手表佩戴者，“移动度量”可以跟踪行走速度、下楼梯速度、上楼梯速度、6分钟步行距离、两倍支撑时间、步长和步数不对称。
这些数据通常是在实验室环境中收集的，但现在苹果手表可以帮助检测移动的潜在问题，即使这些问题肉眼看不出来。
watchOS 7新的健身应用，Apple Fitness Plus
再见，运动app，你好健身。重新命名和重新设计的运动跟踪应用程序将帮助用户使用摘要标签跟踪他们的锻炼进度。
新的训练预设包括核心训练、功能性力量训练、冷却和舞蹈。无论你是喜欢嘻哈、拉丁、宝莱坞还是有氧舞蹈，你的手表都能为你所进行的所有移动和开槽动作提供准确的积分。
今年晚些时候，苹果健身套餐将会出现在Apple Watch的用户中。健身订阅服务提供了10种由真正的教练授课的课程。Apple Fitness Plus的费用为每月9.99美元或每年79.99美元，不过新用户可以免费使用3个月。
watchOS 7洗手
谈论一个适时的功能——watchOS 7将介绍一种洗手功能，它使用自动检测来判断你何时在擦洗爪子。根据你的手的运动和自来水流动的声音，用触觉开始倒计时，以确保你在建议的20秒内洗衣服。
如果你停得太早，你的Apple Watch会问你是否确定你的手是干净的。这听起来可能会让人讨厌，但我们不能抱怨如何更好地保持卫生。