当虚构的节目和电影不够真实时，最好的Netflix纪录片会有更丰富的内容。取材于真实事件，这些基于事实的电影和系列为我们提供了大量悲伤和美丽的自然时刻，让我们投入其中。而且，值得庆幸的是，Netflix有大量的纪录片和纪录片，可以让我们花几个小时来教育和娱乐我们。
无论你是真实犯罪和谋杀悬疑的粉丝，还是对自然世界更感兴趣，Netflix都为你提供了选择。这就是为什么它是最佳流媒体服务:它拥有所有流媒体平台中最大的纪录片选择之一，几乎可以保证有你会喜欢的东西。
我们的一些首选包括真实的犯罪经典，如《制造一个谋杀犯》和《楼梯》，以及对自然世界的颂扬，如《我的章鱼老师》和《大卫·阿滕伯勒:地球上的生命》。走出你的舒适区，尝试一些新的东西——你可能会对一个全新的话题有所了解和欣赏。
最好的Netflix纪录片是:
运动员A
多年来，前美国体操医生拉里·纳萨尔(Larry Nassar)对数十名甚至数百名运动员造成的伤害无法修复，但《运动员A》为许多被他伤害过的人提供了一个机会，让他们讲述自己的故事，揭露自己可怕罪行的真相。这是一个令人心碎的手表，但它是一个重要的，赋予妇女以前在他的照顾和证明真相总是会出来。
烂番茄分数:100％
演员阵容：Maggie Nichols, Jamie Dantzscher, Jennifer Sey, rachel Denhollander, Laurie Hernandez
董事：邦尼·科恩，乔恩·申克
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海洋气息
你可能听过很多人说，他们在看了《海洋呼吸》之后，再也不会吃海鲜了，这是有充分理由的。这部2021年的纪录片深入探讨了大规模捕捞对环境的影响，并强调了人类对海洋生物造成的破坏和破坏。当然，这显然涉及到一定程度的宣传-Seaspiracy的基本信息是关于结束鱼类消费——它为为什么这样做可能是一个非常好的主意提供了一些令人信服的理由。
烂番茄分数:75%
演员阵容：西尔维娅·厄尔，保罗·沃森，里克·欧巴里
主任:阿里大不里西
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《美国谋杀案:邻家》
可悲的是，家庭暴力甚至恋人之间的谋杀并不罕见，因此克里斯·瓦茨杀死妻子山南相信这会让他和情妇继续生活的事实令人沮丧，但并不令人惊讶。然而，当我们得知山南不仅怀孕了，这意味着克里斯杀死了他未出生的孩子，而且还杀死了他的两个女儿时，这个故事发生了不可思议的转变。《美国谋杀案》：隔壁的家庭讲述了他们悲惨死亡的故事，以及克里斯·瓦茨编织的谎言和欺骗的网络，试图逃脱惩罚。至少可以说，这是令人痛心的。
烂番茄分数:86%
演员阵容：尼科尔·凯辛格、吉姆·贝尼曼、马塞洛·科普科、迈克尔·鲁克、尼克霍勒·阿特金森
主任:詹妮·波普尔维尔
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社会困境
随着社会的大多数人花在手机上的时间超过了与人面对面交流的时间，批判性地审视现代社会互动的影响是很重要的。《社交困境》采访了许多科技专家，他们揭露了大量的行业秘密，其中许多秘密一开始就保存得不太好。然而，这是Netflix最好的纪录片之一，因为它讨论了社交媒体对我们个人和人类集体的伤害，并提出了微妙的问题，肯定会给观众留下发人深思的东西。
烂番茄分数:86%
演员阵容：特里斯坦·哈里斯，斯凯勒·吉松多，杰伦·拉尼尔，卡拉·海沃德，文森特·卡泰瑟
主任:杰夫Orlowski
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在光天化日之下绑架
1974年，12岁的简·布罗伯格(Jan Broberg)被一位亲密的家庭朋友绑架，当她最终安全返回时，她的家人和更广泛的社区都松了一口气。后来，同样是罗伯特·伯奇托尔德(Robert Berchtold)再次绑架了布罗伯格，这让很多人想知道，这种罪行究竟怎么能允许发生一次，更不用说两次了。《被绑架的故事》有很多瞬间会让你想知道人们到底在想什么，因为很多故事都让人难以置信。然而，这也是它成为Netflix最好的纪录片之一的部分原因。
烂番茄分数:74%
演员阵容：Jan Broberg Felt, Bog Broberg, Susan Broberg, Cor Hoffman, Danielle Holjeson
主任:斯凯·博格曼
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索菲：在西科克发生的谋杀案
如果你是一个黑暗、喜怒无常的神秘谋杀案的粉丝，这一个适合你。1996年圣诞节期间，一名法国妇女参观了她在爱尔兰西科克（West Cork）的度假屋，被谋杀，她的尸体被留在通往她隐居财产的岩石小路上。迄今为止，还没有人因谋杀索菲·托斯卡纳·杜普兰蒂埃而被定罪。除非你把伊恩·贝利算在内，他是一名当地记者，在法国因这一罪行被判处25年徒刑，但一直避免引渡。贝利是这部纪录片的活跃部分，使整个故事变得更加离奇和迷人。
烂番茄分数:89%
演员阵容：伊恩·贝利、巴里·罗什、尤金·吉利根、伯特兰·布尼尔、玛丽·马德琳·奥帕尔卡
主任:约翰嫁妆
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神奇的真菌
热爱自然的人将无法抗拒神奇的真菌，这是一次令人难以置信的沉浸式的时间旅行，深入了解蘑菇的生长，深入了解它们的医疗和娱乐用途。很难相信，在350多万年前地球上，如此卑微的真菌对生命的再生起到了巨大的作用。但观看这部纪录片会让观众对这些小真菌有一种全新的欣赏。
烂番茄分数:100％
演员阵容：保罗·斯塔梅茨、布里·拉森、安德鲁·威尔、丹尼斯·麦肯纳
主任:路易Schwartzberg
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我的章鱼老师
章鱼看起来可能不是最令人兴奋或最可爱的动物，但在这部2020年的纪录片中，电影制作人克雷格·福斯特（Craig Foster）设法用一种更加讨人喜欢的方式描绘了它们。作为第93届奥斯卡最佳纪录片奖得主，我的章鱼老师跟随福斯特在南非海藻森林潜水时与一只普通野生章鱼建立了关系。两人偶然相遇，但福斯特很快就开始跟踪她近一年，观察她一生的起起落落。这是一部感人的电影，完美地展示了人类与自然世界之间的联系。
烂番茄分数:95％
演员阵容：克雷格·福斯特，汤姆·福斯特
董事：皮帕·埃利希，詹姆斯·里德
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祈祷了
由福音派组织“国际出埃及组织”发起的“为同性恋祈祷离开”运动的前领导人在这部令人心碎、有时甚至令人愤怒的纪录片中谈论他们离开教会的经历。转换疗法的幸存者也接受了采访，给他们一个平台来讲述这种做法的恐怖，同时对他们所经历的表示同情。很难相信像这样的野蛮行径仍然在世界上发生，但它们被揭露得越多，我们就离彻底根除它们越近，我们只能希望。
烂番茄分数:94％
演员阵容：克里斯汀·斯托拉基斯，安雅·鲁斯，杰西卡·德瓦尼
主任:Kristine Stolakis
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美国黑人烹饪如何改变美国
谈到美国烹饪，我们不能不承认并尊重非洲裔美国人的食谱和技术，这些食谱和技术深刻地影响并改变了美国烹饪。在四集的课程中，High on Hog旅行到全国各地的不同地方，包括卡罗来纳、德克萨斯和弗吉尼亚，并追溯非裔美国人的烹饪追溯到奴隶制前的起源，提供了一个引人注目的和教育的美国饮食历史之旅。无论你是一个吃货，还是只是想了解更多美国美食文化，这都是必看的节目。
烂番茄分数:100％
演员阵容：Stephen Satterfield
主任:罗杰·罗斯·威廉姆斯
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制造杀人犯
毫无疑问，Netflix最受欢迎的纪录片之一是《制造杀人犯》。该片关注的是史蒂文·艾弗里（Steven Avery）一案，他是威斯康星州的一名男子，因没有犯下的罪行而在马尼托沃克县服刑18年，即将收到巨额奖金。就在他拿到支票之前，他被逮捕并被指控犯有谋杀罪特蕾莎·哈尔巴赫（Teresa Halbach）遇害当天曾参观过艾弗里打捞场的摄影师被谋杀。在两个季度的时间里，艾弗里和他的侄子布伦丹·达西（Brendan Dassey）所面临的矛盾和可怕的不公正被探究和揭露，尽管涉案者看不到幸福的结局，但这是一个引人入胜的故事你将无法停止思考。
烂番茄分数:84％
演员阵容：史蒂文·埃弗里，艾伦·埃弗里，多洛雷斯·埃弗里，凯瑟琳·泽尔纳，劳拉·尼瑞德，杰瑞·邦廷，迪恩·斯特朗
董事：劳拉·里查迪和莫伊拉·德莫斯
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一个秘密的爱
一个令人难以置信的感人和浪漫的故事，一个秘密的爱探索了前职业棒球运动员特里多纳休和她的长期合作伙伴帕特亨舍尔的历史。70多年来，这两位女性一直对各自的家庭隐瞒自己的爱情，但最终决定出柜。这部纪录片讲述了这一决定的后果，以及这两位在一起度过一生但又不敢让别人知道她们彼此有多在乎的女性所分享的深厚而持久的爱。
烂番茄分数:100％
演员阵容：Pat Henschel, Terry Donahue, Diana Bolan, Kim Donahue, Tammy Donahue, Marge Summit, John Byrd
主任:克里斯·博兰
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大卫·艾登堡：我们星球上的生命
如果你喜欢自然纪录片，那么你可能已经熟悉大卫·阿滕伯勒的作品了。他的最新作品《2020年我们星球上的生命》让阿滕伯勒反思自己的生活和职业生涯，并探索了过去一个多世纪以来人类给世界带来的不可思议的变化——并非所有变化都是积极的。虽然我们带来的许多破坏和毁灭的现实令人悲伤，甚至令人沮丧，但阿滕伯勒在这里的意图并不是让观众失望。相反，他强调了自己对未来的希望，旨在激励年轻一代改弦更张。
烂番茄分数:95％
演员阵容：大卫·阿滕伯勒，马克斯·休斯
董事：阿拉斯泰尔·福瑟吉尔、乔纳森·休斯、基思·斯科利
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主厨桌
作为所有美食家的绝对必看之地，Chef’s Table展示了一些世界上最著名的厨师，他们分享自己的故事，展示自己的烹饪风格，并创造出灵感四射、有时令人着迷的美食。六季以来，包括阿斯玛·汗、克里斯蒂娜·托西、亚历克斯·阿塔拉、恩里克·奥尔维拉和马西莫·博图拉在内的创新者以最清新迷人的方式揭开了餐厅和厨房后面的面纱。
烂番茄分数:N/A
演员阵容：马沙玛·贝利、达里奥·塞奇尼、阿斯玛·汗、肖恩·布罗克、恩里克·奥利维拉、加根·阿南德
主任:阿比盖尔·富勒
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如何成为暴君
虽然我们可能认为像阿道夫·希特勒、萨达姆·侯赛因和约瑟夫·斯大林这样的独裁者永远不会在21世纪掌权，但事实是，滥用权力的现象和以往一样普遍，我们离重复过去的情况只有几步之遥。在《如何成为暴君》(How to Become a Tyrant)一书中，叙述者彼得·丁拉基(Peter Dinklage)解释了在内心深处，每个人都想要绝对的权力，并探索了那些大胆或精神失常的人如何去尝试获得这种权力。探究一些世界上最臭名昭著的独裁者的故事有点可怕，但它可能导致的存在主义的恐惧是值得的。
烂番茄分数:100％
演员阵容：彼得·丁拉基，沃勒·纽威尔
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Elize Matsunaga：从前的罪行
2012年，巴西女子Elize Matsunaga谋杀并肢解了她的丈夫Marcos Matsunaga，震惊了当地社区和整个国家。而依莉莎并没有否认射击马科斯死在家里,然后把袋子装满了他的四肢上一侧的道路从他们的家在圣保罗20英里,她使用从前犯罪作为一个机会,告诉她的故事第一次。采访对象还包括马科斯的家人、朋友和参与原案件的专家，这让纪录片感觉更加平衡和全面。
烂番茄分数:N/A
演员阵容：Elize Matsunaga, Stephanie Sherry
主任:伊丽莎·卡帕
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第十三
艾娃·杜维奈（Ava DuVernay）2016年的纪录片深入探讨了美国的监狱工业综合体及其对非裔美国人的影响。为了说明和更好地理解这一严酷的现实，她以事实的方式探讨了“美国种族、司法和大规模监禁的交叉点”，而不是回避该国长期存在的、持续存在的种族主义问题这一丑陋的事实。有时看电视很难，甚至很不舒服，这正是它需要的原因。
烂番茄分数:97％
演员阵容：安吉拉·戴维斯、纽特·金里奇、布莱恩·史蒂文森、米歇尔·亚历山大、亨利·路易斯·盖茨、杰拉尼·科布、吉娜·克莱顿、范·琼斯
主任:艾娃·杜维奈
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楼梯
2001年，小说家迈克尔·彼得森(Michael Peterson)的妻子去世时，他说她是从家里的楼梯上摔下来的。奇怪的是，这已经不是他第一次以这种方式失去生命了。当法医确定彼得森的妻子被人用武器殴打时，作者就不再是一个悲伤的寡妇，而是一桩潜在谋杀案的嫌疑人。《阶梯》共13集，讲述了彼得森的整个审判过程，包括最终判决宣读的时刻。
烂番茄分数:94％
演员阵容：Michael Peterson, David Rudolph, Ron Guerette, Martha Ratliff
主任:Jean-Xavier德雷斯垂德
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杀手级收视率
一个电视制片人和政治家会下令谋杀来提高他的电视节目的收视率吗？当然不会，对吧？然而，这正是许多被指控的巴西华莱士·苏扎十多年来所犯下的罪行。他的《Canal Livre》节目的成功在很大程度上是基于苏扎以某种方式设法赶上并“出局”的臭名昭著的罪犯，甚至允许他当选公职，但并非都是表面上看起来的那样。《杀手级》的收视率揭露了巴西近代史上最邪恶的掩盖行为之一。
烂番茄分数:80%
主任:丹尼尔·博加多
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《摩门教徒谋杀案
这部纪录片可能会颠覆我们所知的摩门教会，《摩门教徒间的谋杀》追溯了马克·霍夫曼的历史，他是世界上最著名的伪造者之一。顺便说一下，霍夫曼碰巧伪造了一些与末世圣徒运动有关的作品。在制造了导致两人死亡的爆炸装置后，他被关进了监狱，但这段曲折的旅程即使对那些完全不了解摩门教信仰的人来说，也很有趣。
烂番茄分数:88%
演员阵容：多里·霍夫曼·奥尔兹，香农·弗林，布伦特·梅特卡夫，理查德·特利
主任:赫斯
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